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【一番の社会貢献とは】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

成功は幸せの鍵ではありません。
幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが
大好きなら、
あなたは成功しているのです。

アルベルト・シュバイツァー

 

 

 
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成功するためには
何から始めればよいの
でしょうか?

その答えはシンプルです。

まずは、

「幸せになる」

ことです。

成功するためにこれまで
いろいろと学び、

自分を変革させるための
努力をしてきたけれど、

なかなか結果が出ない、
という経験をした人は

まず、自分が幸せになる
ことを優先しましょう。

学校では教えてくれない、
「欲求充足」について
学ぶことです。

人はみな、
遺伝子に組み込まれた
基本的欲求を満たすために
行動しています。

その欲求を満たす「満たし方」
を学んでいません。

承認欲求や自己重要感が
強い人は、
その満たし方が不健全な場合、
良い人間関係が築けない
のです。

良い人間関係がなければ
幸せになることは
難しくなります。

自分の基本的欲求を
自分で満たす方法を
マスターしましょう。

学んでいない人の多くは
他人に依存しています。

自分で健全に欲求を満たし
幸せになりましょう。

幸せだと健康になります。

健康だと良い人間関係を
育めます。

良い人間関係だと
仕事が楽しくなり、
成果も上がります。

そして、周りの人に
良い影響を与えることができ、
みんなを幸せへと導けます。

それが一番の社会貢献です。

私たちは幸せになる「責任」
があるのです。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月20日 01:11|コメント(0)トラックバック

【今ある事に焦点を合わせる】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

人は、人生が公平ではないことを
悟れるくらいに、
成長しなくてはならない。

そしてただ、自分の置かれた
状況のなかで、
最善をつくすべきだ。

スティーヴン・ホーキング

 

 

 
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人生が順風満帆な時には
あまり自分の置かれた状況の
ことなど考えませんが、

逆境に置かれると、
「なぜ、自分だけ」と
人生に不公平感を感じて
しまいます。

そんな状況の時に
感謝しようとは
なかなか思えないのが
正直なところです。

しかし、人生は初めから
公平にはなっていません。

公平でないことを
受け入れましょう。

どんな状況に置かれても
人生を幸せにしていける人が
います。

そんな人とは、
今、「ある」事に焦点を当てる
人です。

幸せになれない人は、
今、「ない」事に焦点を当てる
人です。

「お金」がない。
「経験」がない。
「人脈」がない。と。

「ない」事に意識を向けて、
今、「ある」事を見失っています。

不幸な人とは、
出来ない理由を探す名人です。

人生は不公平に出来ていますが、
すべての人に平等に与えられて
いるものはたくさんあります。

「時間」はその一つです。

今日一日、という時間は
平等に与えられています。

それは当たり前ではなく、
奇跡だと捉えれば、
感謝の気持ちも沸いてきます。

今、「ある」事を探して
いきましょう。

それは、
当たり前に「ある」ものでなく、
「有難い」ものです。

病気になって
健康の有難さに気づきます。

試練に見舞われて
周りの人の親切が身にしみます。

弱い自分があるから、
理解し合える。

辛い状況があるから、
助け合える。

試練や困難は深い気づきを
与えくれます。

今、置かれている状況を
有難いと思い、

感謝の気持ちで、
今できる最善を尽くしましょう。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月19日 01:24|コメント(0)トラックバック

【あなたというチームをつくる】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

最高の仲間がいれば
リスクなんて怖くない!

アレクシス・メイバンク

 

 
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あなたは今、大好きなことを
していますか?

そして、今、良い仲間に
囲まれていますか?

Yes!と答えた人は
今、充実した毎日を送って
いることでしょう。

No!と答えた人は、
好きなことがあっても、
それを一緒にやっていく
仲間が見つからずに
前に進めていない人
かもしれません。

そんな人は
自分の内側にいる
もう一人の自分との対話を
忘れています。

すでにあなたはチームを
つくっています。

人生というゲームは
初めから「ダブルス」なのです。

それどころか、
私たちの内側には、
複数の「人」が存在しています。

「団体戦」なのです。

あなたはチームで
戦っているのです。

あなたの中には、
いつも周りの評価を
気にしている「良い子」や、

ちょっと傲慢で上目線な
「偉そうな子」や、

自信がなくて、何をするにも
決断できない「弱気な子」や、

問題が起こると
すぐにあきらめてしまう
「短気な子」など、

私たちの中には、何十人もの
「人格」が存在しているのです。

どの人格も決して、
あなたにとって不必要な
人ではありません。

時には「偉そうな子」が
全面に出てきて、
自信満々に物事に取り組むことが
必要です。

時には「弱気な子」が前に出て、
慎重に物事を選択することや、

「短気な子」が前に出て、
スピーディーに決断、改善、
実行をしていくことも大切です。

あなたの中に「どんな人」
がいますか?

今、全面に出ている人は
どんな人ですか?

あなたはその人たちをチームに
していくのです。

必要な時に、適任者にチームの
全面に出てもらうのです。

「あなた」というチームは、
お互いに協力し、支え合い、
自分の夢や目標を叶えて
いくのです。

「あなた」という
ドリーム・チームをつくろう。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月18日 01:19|コメント(0)トラックバック

【前向きに待ってみる】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

船はきちんと目的地に
着かなければならない。

目的地には船の積み荷を
心待ちにしている人々がいる。

だから晴れの日も嵐の日も
ひたすら目的の港を
目指さなければいけない。

オリソン・S・マーデン

 

 

 
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人生は航海。

目的地に向かって、
あなたの航海は順調ですか。

航海には北風の時も南風の時も
雨の日も晴れの日もあるでしょう。

時には嵐の日も。

嵐の中にいる時に
多くの人は慌てたり
ジタバタしてしまいます。

嵐の時にまずやるべきことは
「待つ」ことです。

風の向き、潮の流れを
冷静に判断し、
変わるのタイミングを
待つことです。

待つことも前向きな選択であり、
勇気ある決断です。

後退しなければ、
必ず目的地にたどり着きます。

そして、待つ間には、
たくさんの学びができます。

いたずらに感情的になったり、
悩んだり苦しんだりせず、

忍耐を持って、
前向きに待つ姿勢を持つことも
立派な戦略です。

嵐は必ず通り過ぎるものです。

そして、
嵐の後は素晴らしい晴天が
待っています。

嵐は心を鍛えるストレッチ。

晴れの日も雨の日も嵐の日も
すべてはあなたのためにある。

すべては必然。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月17日 01:19|コメント(0)トラックバック

【眠れる巨人が目覚める時】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 
世界を変えるのに、
魔法の力など必要ありません。
必要な力は、
みんなに既に備わっています。

J・K・ローリング

 

 

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私たちは何も持たずに
裸で生まれて来ました。

でも、自分の中に必要なもの
は全て備えて生まれています。

人生に必要な力とは、
勇気と想像力。

あなたの中にそれはすでに
入っています。

今、勇気を使っていますか?

毎日、想像する時間を
持っていますか?

それらをあなたの中で
眠らせたままでしょうか。

人には無限の可能性があります。

その力を発揮させる鍵は
大好きなことをする時と
ピンチの時です。

「眠れる巨人が目覚める時」
なのです。

ファンタジー小説の作家、
J・K・ローリングは、

娘が生まれてすぐに離婚を
します。
就職のため、勉強をする
日々を送ります。

一時、うつ病にもなり、
生活保護を受けながら、
どん底の生活を送っていました。

そんなピンチな状況の中でも
彼女は大好きな小説を書くこと
をやめませんでした。

娘が眠っているわずかの間、
近所の小さなカフェで
夢中になって原稿を書きました。

出来あがった原稿は
エージェントに送りますが、
何回送っても返事はNO。

それでも、彼女は続けました。

そして、数年後、
彼女はついに、
出版へとこぎつけます。

タイトルは、
「ハリー・ポッターと賢者の石」

この本は全世界で発売され、
5億冊を超えるベストセラーに。

彼女の個人資産は1000億を超え、
エリザベス女王の個人資産を超え
ました。

「人生において情熱ほど、
大切なものはないの。」

あなたの中に眠らせたパワーを
目覚めさせよう。

あなたは無限の可能性がある。

必要なものは全て
あなたの中にある。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月16日 01:41|コメント(0)トラックバック

【普通の人がやらないレベルまでやる】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

偉業というものは
一夜にして成し遂げられる
ものではない。

それはただ小さなことの
積み重ねによってのみ
成し遂げられる。

フィンセント・ファン・ゴッホ

 

 

 

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多くの人は、
何か大きなことを
成し遂げたいと思います。

しかし、そのために
小さなことをコツコツと
積み重ねようと思う人は
あまりにも少ないのです。

小さなことを
積み上げた者だけが、
偉大なことを達成しています。

世界の偉人と呼ばれる、
マザーテレサやガンジーなど、
偉業を成した人たちは、
みな、目の前の人を
助けるために
コツコツと行動した人たち
なのです。

そのインドでは2002年に、
非暴力への世界運動により
「ガンジー・キング平和賞」
を受賞した、
マーター・アムリターナンダマイー
さんという64才の女性がいます。

彼女の活動は、
人々を「抱きしめる」こと。

その活動の原点は、
9才の時、母親が病気で倒れ、
家事と7人の兄弟の世話のために
学校を辞めます。

貧困家庭にあった彼女は
自分よりもさらに苦しんでいる
人たちの存在を知り、

自分の家の食べ物や
衣服を渡すようになりました。

そして、そんな人びとを
ただ抱きしめるという活動を
行うようになっていったのです。

彼女に抱きしめられた人々は
愛や勇気を与えられ、
癒されました。

これまで40年以上にわたって、
世界中を周り、
3,300万人の人々を抱きしめて
きました。

その慈悲深いいたわりと
無償の愛に心打たれて、
人々は彼女を「アンマ(お母さん)」
と呼ぶようになり、

彼女は「抱きしめる聖人」
アンマと呼ばれています。

偉人とは大きなことを
やった人ではなく、

普通の人ができる小さなことを
普通の人がやらないレベルまで
やった人。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月15日 01:36|コメント(0)トラックバック

【明日は明日の陽が昇る】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 



焦点は心配ごとではなく
目標に合わせること。

      リーサ・ニコルズ

 

 



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明日の心配は無用です。

今日やるべき目標に
集中しましょう。

今すぐ出来ることに。

地球上の生物のほとんどは、
明日の心配などしません。

与えられた命を
精一杯、生きるのです。

そして、彼らにはなく、
人間だけが持っているものが、
夢を見る力です。

未来の夢にワクワクし、
今を生きることです。

「心配」する時間があるのなら、
「信頼」する時間に変えましょう。

心のシフトチェンジを
しましょう。

必ずゴールにたどり着く。
必ず願いは叶うと。

特に夜、眠りにつく前に、
明日のことで心配をするのなら、

今日の出来事の一つひとつ
に感謝をする時間に変えましょう。

幸せな気分、感謝の気持ちで、
眠りにつきましょう。

もう起きてもいないことに
思い煩らうより、

すでに起こったことを
当たり前だと思わないで、
奇跡だと思い感謝して、

誰かのために、
世のため、人のために、
大切の人のために、
今出来ることに
意識を向けましょう。

ワクワクしてきます。

心配のドキドキではなく、
喜びのドキドキにしましょう。

明日は明日の陽が昇る。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月14日 01:18|コメント(0)トラックバック

【原則を知り、原則を守る】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 



普通の教師は
言わなければ
ならないことを喋る。

良い教師は
わかりやすいように解説する。

優れた教師は
自らやってみせる。

そして、本当に
偉大な教師というのは
生徒の心に火をつける。

ウィリアム・アーサー・ウォード

 

 



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人を動かすことは
出来ません。

人を変えることも
出来ません。

人は自ら動き、自ら変わる
のです。

多くの人はその「人の為に」と
思って、注意、指導、
命令をします。

しかし、人は説得ではなく
納得で動きたいのです。

心から納得し、
自ら行動を選択し、
動きたいのです。

偉大なリーダーは
「原則」を熟知しています。

あなたが今、相手に発する言葉は
相手との関係を近づけるものに
なるか、

それとも、遠ざけるものに
なるのか。

相手の心に火を
付けるものなのか、
それとも心の火を
消してしまうものなのか。

偉大なリーダーは原則を知り、
原則を守ります。

人は外側からの刺激で
動くのではなく、
内側からの動機によって
自ら動くのです。

教えたり、指導する立場に
ある人はその原則を無視して
はいけません。

その人の心に火をつける
こと。

偉大なリーダーの言葉が
多くの人に火を付けるのは、

そこにリーダーの生きざま、
想い、情熱が込められている
からです。

真のリーダーになるには、
逆境や試練の時も、
自らを鼓舞し、
自らの心に火を灯すことです。

「自灯明」です。

他人への依頼心を捨てて、
自らを灯火として、
前に進んで行きましょう。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月13日 01:15|コメント(0)トラックバック

【ホメオスタシスはOFFにする】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 



成功したければ、
成功への願いが、
失敗への恐れよりも、
強くなければいけない。

        ビル・ゲイツ

 

 


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「夢」と「不安」
どちらが大きいか?

夢を持つこと自体、
賛否両論があるようです。

夢を持てば、同時に不安も
起きるからです。

本当にその夢を実現したいと
思うからこそ、
不安や心配もあって当然です。

夢を持つことによって、
人は成長していく機会を
得るのです。

不安を乗り越えることで
自分への信頼を高めて
いけるのです。

未体験のことへの挑戦には
勇気が必要です。

歳を重ねれば、重ねるほど、
私たちは知識や情報が増え、

新たな挑戦を躊躇して
しまう傾向にあります。

批判や失敗対する
防衛本能が強まり、

今の自分を維持する方が
安全だと判断する脳の働き、
「ホメオスタシス」に
負けてしまうからです。

「ホメオスタシス」とは、
生体恒常性というもので、

生体の状態が一定に保たれる
という性質を言います。

潜在意識は「過保護」です。

あなたを守ってくれる機能が
あるからです。

何か新しいことに挑戦しようと
決意したのに、

翌日になると、その気持ちが
萎えていた・・・・。

そんな経験はありませんか?

それが「ホメオスタシス」の
仕業です。

新しいことに挑戦する時、

情熱のスイッチはONにして、
ホメオスタシスのスイッチは
OFFにすることです。

過保護な親は子供が
冒険しようとすると
安全のために反対します。

そんな親からの独立と
同じです。

夢が勝つか、不安が勝つか。

あなたの潜在意識に
「私は大丈夫です」と
伝えてあげましょう。

挑戦しましょう!

必要なものはすべて、
あなたの中にある。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月12日 01:12|コメント(0)トラックバック

【パターン・ブレイクしよう】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

同じ習慣を繰り返す限り
次のステップには進めません。

ヘンリー・ヴァン・ダイク

 

 

 

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多くの人は自分がパターンに
ハマっているとは思っていません。

しかし、同じことを
繰り返しながら、
違う結果を望んでいる人が
あまりにも多いということです。

例えば、子育てやマネジメント
において、

相手に勉強をさせようとして、
「勉強をしなさい」と指示を
しますが、

相手が自分の願望通りに
ならなければ、

もっと強めの刺激を使って
「勉強しろ」と指示します。

これを「改善」だと思い込んで
いる人が多いようです。

これはただ、刺激を強くした
だけであって、

同じをことを繰り返して
いるだけです。

本当に勉強をしてもらいたい
のであれば、

相手に刺激を与えるのではなく、
相手の「障害」を取り除くこと
が改善です。

外的な動機付けがダメなら、
内的な動機付けを試すこと。

勉強するためのモチベーション
を阻害している「障害」を
点検し、取ることです。

人は思い込みや誤解を
たくさん持っています。

自分自身が障害や壁を創りだして
いるとは考えていません。

いくつかの障害の中でも、
一番、気を付けたいことは、

「自縛」という障害です。

「自縛」とは、
自分の主張した意見にとらわれて、
思うままに振る舞えない状態に
陥ること。

いつの間にか、
自分で越えられない壁を作り、
自分の限界を決めてしまって
いることです。

しかも、同じことを
繰り返しながら、
違う結果を求めている
ということです。

あなたが今、行っていることは、
あなたの欲しい結果を
得ているでしょうか?

改善とは新たなアイディアや
新たなチャレンジを行うことです。

ハマっているパターンを壊す、
「パターン・ブレイク」をして、

次のステップに進みましょう。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

2018年01月11日 01:08|コメント(0)トラックバック
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