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【ルールを変え、パターンを変える】

——人生を成幸(せいこう)に導く偉人のレシピ——

 

 

うれしくなくても
うれしそうにふるまいなさい。

悲しくても
できるだけ悲しさを忘れなさい。

疲れていても
疲れたと口に出すのは
やめなさい。

マイナスの事柄は
つとめてプラスに解釈しなさい。

これが好ましい心的態度を
つくり出す秘訣です。


ジョセフ・マーフィー

 

 

 

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あなたの人生を成功に導いて
くれるものは何でしょうか?

あなたの人生を大きく左右させて
いるものは?

あなたの人生の決断、
人生の選択に大きく関わって
いるものは?

それは、
あなたの「感情」です。

どんな瞬間にも感情を作り出し、
その感情があなたの人生に
影響を与えています。

私たちはちょっとしたことで
マイナスの感情を選んで
しまいます。

プラスの感情を選択するには、
何か特別な理由を必要だと
思い込んでいます。

実はそれは、
その人が勝手につくってしまった
「ルール」が存在しているのです。

自分の人生をより良いものに
したければ、

「ルール」を変え、
「パターン」を変えることです。

大切なことは、
もし、マイナスの感情を
感じたとしても、

それ自体が悪いものでは
ありません。

マイナスの感情はあなたの敵では
ありません。

マイナスの感情は、
あなたに「変化が必要なこと」
「行動が必要なこと」を
伝えようとしている、
「シグナル」です。

ルールを変えましょう。

マイナスの感情を感じたら、
迷わずプラスの行動を
選択しましょう。

「不快」が教えてくれる
メッセージは、

何かがおかしいので、
あなたの視点や行動を
変えなさいというメッセージです。

「恐怖」はこれから起こる
ことへの準備をしなさいと
いうこと、

「怒り」はあなたの持つ
基準やルールを変えてみなさい
というメッセージです。

マイナスの感情はあなたの人生を
より良い方向へと導いて
くれる味方です。

愛と感謝と尊敬を込めて、

今日もあなたの心に
情熱スイッチオン!

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

理事長 中村 幸生

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