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福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 塩飽未来

おはようございます1 (64).gif

今日はとってもいい天気ですね!!

やっぱり晴れだと朝起きた時にスッキリしますね\(^o^)/

そろそろ梅雨に入るので今のうちに太陽の光をしっかり浴びようと思います!(笑)

そして今日は和田先生の後輩のやまだてつや先生が見学にいらっしゃいました!!

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恒例の写真撮影icon_lol.gif

ぜひ当院を隅々まで見てください!!

そして昨日から実習生2名の実習がスタートしました1 (67).gif

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こちらも恒例の写真撮影ですicon_lol.gif

1ヶ月間共に頑張りましょう!!

沢山の方との出会いに感謝ですね1 (59).gif

さて、話が変わりますが私ダイエットをはじめました!!

目標は-5㎏です!!!!

ここなかむら歯科にはありがたいことに差し入れでいただいたお菓子が沢山あり

ついつい食べ過ぎてしまいます1 (70).gif

食べ過ぎで少し太ってしまい、、、ダイエットすることにきめました1 (79).gif

朝食昼食は普通に食べ、夜は炭水化物抜き、豆腐サラダとおかずを食べるようにしてます。

もちろんお菓子は一切食べません。

お菓子をやめてから2週間ほどたちました!

最初はほんとにつらいです・・・icon_cry.gif

なにせチョコが大好きなので目の前にあるとつい一個くらいいいか・・・と

手を伸ばしそうになりますがそこは我慢です!!

2週間ほどたつとお菓子を食べなくても平気になりました\(^o^)/

”努力は裏切らない””継続は力なり”この言葉を信じてがんばりますよ~1 (51).gif

そしてホームホワイトニングをしようと思います!!

受付たるもの皆様を最高の笑顔で迎えなければなりません!

そのために真っ白い歯を手に入れます!!!!

ホームホワイトニングとはトレーと薬液を使って家で簡単にできるホワイトニングです。

歯科医院で型どりをして自分専用のトレーを作り1日6~8

時間つけるだけの簡単なホワイトニングです。

なんたって自分のペースでできるのがいいですよね1 (79).gif

白くなっていく私に注目してくださいね(^O^)

また興味のある方はスタッフにお声かけください!

福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 塩飽 未来

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